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普洱茶是黑茶中的一個品種，也可以單獨屬於普洱茶！普洱茶製作所採用的原料是普洱當地特有的大葉種毛茶品種來加工製作而成的。普洱茶具有抗衰老、護胃、養胃、降脂、減肥、降壓、抗動脈粥樣硬化、健康牙齒、清熱消暑、解毒祛痰、祛風解表，生津止渴等功效。
普洱茶是我國雲南省普洱地區生產的，種類也非常多，根據壓制的形狀可以分成沱茶、磚茶、金瓜貢茶、千兩茶、散茶、餅茶、柱茶、小金沱、香菇緊茶等十種類型。也可以根據有沒有進行發酵進行發酵分成生茶和熟茶兩種類型。
普洱茶的具體功效可以分為以下幾個：
1、降三高：因為普洱茶也是茶葉，所以會有茶多酚等成分，能夠預防高血壓、高血脂等，還能夠預防心腦血管疾病，對於心腦血管的健康有很大的好處。
2、防癌：普洱茶中的一些維生素和微量元素被人體吸收之後會增強身體的抵抗力，預防一些正常細胞的病變而引發的一些癌症。
3、保護牙齒：普洱茶中的一些氟元素對牙齒健康有一定的作用，而且用普洱茶漱口還能夠減輕口臭。
4、減肥美容抗老：因為普洱茶的一些多酚類的物質會對皮膚的抗衰老有很大的作用，還能夠促進人體新陳代謝，起到一定的減肥作用。
5、利尿排毒：因為普洱茶的茶鹼和咖啡鹼等物質會非常利尿，能夠進行排毒。
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