喝茶的時候，往茶中放枸杞，究竟能夠給身體帶來哪些好處？

投稿用户 • • 喝茶的好處與功效

: 07-0409:35本草世界官方帳號,健康領域創作者

現如今，越來越多的人喜歡喝茶，而且越來越年輕化。為什麼大家會選擇喝茶，而不是飲料？這是因為喝茶不僅能幫助解渴，而且喝茶還承載了文化、品味和傳承。

隨著人們對健康的不斷重視，喝茶也成為了養生的首選，很多人喜歡在喝茶的同時更喜歡往茶水中添加一些其他的物質，比如說枸杞，這是經典的茶葉搭配方式。

枸杞有什麼作用呢？泡茶的時候放枸杞，對人體有3個好處。

喝茶的時候，往茶中放枸杞，究竟能夠給身體帶來哪些好處？

1.呵護肝臟健康

喝茶的時候，往茶中放枸杞，究竟能夠給身體帶來哪些好處？

枸杞是一種中藥，單純使用對肝臟幫助很大。因為枸杞含有多糖，對於身體肝臟的呵護，有著茶葉實現不了的優勢。

一方面，枸杞可以幫助肝臟完成酶的合成與轉化，尤其是谷丙轉氨酶的轉化，通過對酶的調控，減少了有害物質在身體內的集聚，促進了脂肪的消化和吸收，避免了過多脂肪在身體內的集聚，所以間接呵護了肝臟的健康。另外，枸杞還具有促進肝細胞更新的功效。

2.呵護眼睛健康

喝茶的時候，往茶中放枸杞，究竟能夠給身體帶來哪些好處？

對於經常熬夜加班，用電腦時間比較長的人，眼睛最容易疲倦、睏乏，這個時候，人們會選擇喝茶解乏，但是喝茶解乏並不是針對眼睛，而是針對神經，因為茶葉中的咖啡鹼具有提神醒腦的功效。

相反，枸杞在清肝明目方面有著獨特的優勢，經常喝枸杞可以明目，幫助人們緩解眼睛疲勞、乾澀，這剛好彌補了茶葉的不足。所以，對於身體容易上火、用眼過度的人群，喝茶的時候帶點兒枸杞，效果會非常不錯。

3.滋養皮膚健康

喝茶的時候，往茶中放枸杞，究竟能夠給身體帶來哪些好處？

研究表明，枸杞裡面含有很多對身體有用的物質，包括維生素、黃酮類以及微量元素等，這些物質被身體吸收以後，能夠在身體內經過酶的轉化產生對身體有用的抗氧化物質，尤其是枸杞能夠幫助延緩肌膚，抵抗肌膚的衰老和氧化，幫助清除體內冗餘的自由基，從而使人看起來氣色更好。

另外，茶葉裡面也含有一些抗氧化的物質，當枸杞和茶葉一起沖泡，可以使抗氧化的能力更進一步。

【本文由「本草世界」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經授權，請勿轉載、複製】

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