: 09-0811:09王單，內科專業 主治醫師 成都市雙流區第一人民醫院,醫生
導語：紅茶在我國是6大茶系之一，它也是一種發醇的荼葉，它的荼葉一般是呈烏灰或是偏深褐的，沖調出來的茶湯也是偏紅或是橘紅的，味道也較為醇香，並且有一種果香味，常常喝紅茶對保養身體健康有非常大的幫助。
不論是南方地區的人還是北方地區的人，很多人是喜愛喝茶的，不論是哪一個時節，紅茶都會十分的醇香，雖然喝紅茶對身體有非常大的協助，可是也有很多人是不可以喝紅茶的，大家一起看一下。
一、常飲紅茶有什麼益處？
1、健脾養胃
紅茶在製作的過程中是歷經發醇的，比照別的一些茶葉而言，是較為天然的，沒有任何的污染物質，因此，紅茶不會損害到大家的身體。
可是在喝茶的情況下，如果沒有用餐，千萬不能空著肚子喝茶，那樣會立即刺激胃粘膜，給胃腸產生一些不適，而紅茶就沒有這一困惑，不會傷害到大家的腸胃，還會有健脾養胃的作用，可以合理地維護胃腸，消腫除菌。
2、消除疲勞
現如今，有很多人的工作壓力十分的大，身體非常容易疲憊，有很多人都比較喜愛飲用咖啡。可是咖啡裡邊的一些成分對身體健康並不好，所以大家可以選擇喝茶，可以協助大家緩解疲勞。
3、促消化
大家很可能在吃過飯後會感覺十分撐，會挑選吃健胃消食片或是山楂果來幫助大家更好地消化吸收，實際上，紅茶也有利於提高胃口，協助大家增加食慾。
4、避免靜脈血栓
紅茶除了可以預防流感、促消化以外，還可以預防血栓的發生，可以加速身體的基礎代謝速率，減少大家血液裡面的濃度值，血液流通速率也會越來越通暢，可以防止老人發生血壓高等一些慢性的新陳代謝病症。
5、止渴減溫
夏季很熱，大家的身體會消耗一些水分，所以很容易口渴，喝了水以後依然會出現口乾的病症，這個時候就可以喝紅茶來解決。
二、紅茶雖好，這3種人盡量避免碰，何不多了解
1、孕媽媽
孕媽媽不是可以喝濃茶的，紅茶裡邊有一種茶單寧酸與高蛋白融合以後，產生不溶解水的單寧酸硫酸。一旦茶單寧酸攝取太多，會危害到別的營養元素的融合，會對孕媽媽及其胎寶寶導致缺乏營養的狀況，還會繼續抑止腸道蠕動的速率，使孕媽媽發生便秘癥狀。
2、更年期女士
一些正處於更年期的女士，性格會十分的狂躁，敏感多疑，睡眠降低，這個時候喝紅茶就可以減輕失眠症的狀況，可是也一定要適量。
3、發燒感冒的人
發燒感冒喝紅茶不太好，這種茶都有緩解疲勞的功效，不利於大家的歇息。因此，發燒感冒期內都不可以喝紅茶，感冒發燒一定要多給身體填補水分，可以將身體內的毒素儘快排出。
結語：很多人都喜歡喝茶，實際上喝茶的好處還是很多的，因為它的製作過程是比較講究的，每年翠綠色的芽漸漸地長出后，經過認真地採摘，通過晾乾加工，全部過程是繁雜多樣的，僅有那樣才可以有好茶葉，才更具備香醇感。
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